im TSV Sportzentrum

Wettkämpfe, Veranstaltungen & Trainingsinfos

Von Heike Hiller

Aerobic Kids I (Sportaerobic)

Für Jungs und Mädchen im Alter von 4 bis 7 Jahren gigt es die Möglichkeit zur Musik Kraft, Ausdauer und Koordination zu erproben. Mit viel Spaß trainieren unsere Kleinsten bereits an 2 Tagen in der Woche.

Vereinbarung von Schnupperstunden bei Heike Hiller (heike.hiller@heikehiller.de).

 

Von Heike Hiller

Bodyweight Training im TSV

für TSV Mitglieder oder mit Schnupperkarte (3x > 15 € - bitte zum ersten Training passend in bar mitbringen!)

auf dem Boltzplatz Münchner Straße/ Mitterfeldallee

bei jedem Wetter!

 

Du bist fit und willst über deine Grenzen gehen.

Gemeinsam mit Anderen drehst du richtig auf und bist bereit Alles, was in dir steckt, zu geben.

Wir freuen uns auf dich!

was ist passiert

News

Von Heike Hiller

Trainingslager im Aerobicstützpunkt Halle/ Saale (Sportaerobic)

Am vergangenen Freitag machten sich einige der Wettkampf-Mädels der Sportaerobic gemeinsam mit ihren Trainerinnen nach Halle zum dortigen Aerobicstützpunkt auf.

Während die Trainer ab Samstag-Morgen ihr Wissen zum Thema Choreographie auffrischen konnten, arbeiteten die Sportlerinnen den ganzen Tag hart an Körperhaltung, Flächenpräsenz und der richtigen Fußtechnik. Beim abendlichen Pizzaessen wurden noch fleißig Tageseindrücke ausgetauscht, doch sehr schnell wurde der sportlich intensive und anstrengende Tag beendet. Und auch die Trainerinnen hielten den Abend recht kurz: Auch kompakte Aneignung von Wissen macht müde!

Am Sonntag dann stand für die Trainerinnen weiter Theorie auf dem Plan, während die Aerobicerinnen ein weiteres Mal die Turnhallen des Leistungszentrums stürmen durften. Nach weiteren fünf Stunden Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining stiegen die Mädchen müde in den Vereinsbus, mit dem es wieder nach Hause ging.

Die Trainerinnen konnten sich deshalb auf der deutlich ruhigen und leisen Heimfahrt gut über die Inhalte der Fortbildung austauschen und besprechen, wie das neue Wissen in das Training Zuhause integriert werden kann.

Heike Hiller

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Das Büro des TSV Unterföhring ist gerade wieder umgezogen. Wir befinden uns jetzt wieder endgültig im sanierten Altbau in unserem ursprünglichen Büro (direkt neben dem Haupteingang rechts vom Treppenabgang neben dem Hausmeisterbüro). Wir kümmern uns um all Ihre Belange, falls Sie uns persönlich sprechen wollen bitten wir um kurzen telefonischen Hinweis und Terminvereinbarung.

 

 

 

Gabriele Fohrer

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