Wettkampfsport

Sportaerobic

Sportaerobic ist eine im TSV Unterföhring betriebene leistungsorientierte Sportart, bei der traditionelle Aerobicschritte und Schwierigkeitselemente zu Choreographien zusammengesetzt werden. Auf Wettkämpfen wird diese Choreographie einem Kampfgericht präsentiert und bewertet.

Eine Mischung aus turnerischen Elementen, Tanz, rhythmischer Sportgymnastik und Fitnessaerobic bildet die Grundlage dieser Sportart. Das Training setzt sich aus all diesen Elementen zusammen und ist neben der Grundlagenausbildung, die in jeder leistungsorientierten Sportart durch eine hohe Kontinuität geprägt ist, sehr abwechslungsreich.

Ziel ist es durch eine kontinuierliche Nachwuchsarbeit den Anschluss an die deutsche Spitze zu erreichen. Kinder erhalten neben einer Ausbildung in der Aerobic auch Kenntnisse im Turnen.

Zurzeit trainieren ca. 60 Mädchen zwischen 4 und 22 Jahren in verschiedenen Gruppen.

Für Trainingszeiten und Termine zum Probeturnen wenden Sie sich bitte an den zuständigen Ansprechpartner. Vielen Dank.

Heike Hiller

Nachwuchskinder ab 4 Jahre

Bei Fragen zum Neueinstieg ab dem vollendeten 4. Lebensjahr oder zur Vereinbarung von Probeterminen wenden Sie sich bitte an Heike Hiller. Termine werden erst wieder im neuen Jahr vergeben. Eine Rückmeldung und die Einteilung wird erst dann wieder erfolgen.

 

Nina Rosenheimer

Wiedereinstieg/ Wettkampfsportler

Bitte bei Fragen zu Wiedereinstigen von Wettkampfsportlern (Turnen/Rhythmische Gymnastik/Aerobic/Tanz o.ä. ausschließlich mit Wettkampferfahrung und angestrebter Wettkampfteilnahme in der Sportaerobic) an Nina Rosenheimer wenden.

Nina Rosenheimer

Sportaerobic allgemein

Bei Fragen zum Thema Sportaerobic bitte ebenfalls an Nina Rosenheimer wenden.

im TSV Sportzentrum

Wettkämpfe, Veranstaltungen & Trainingsinfos

Von Heike Hiller

Aerobic Kids II (Sportaerobic)

Auch für die Altersgruppe von zwischen 8 und 12 Jahren gibt es nun die Möglichkeit die Sportaerobic auszuprobieren. An 2 Tagen in der Woche trainieren die Jungs und Mädchen zur Musik Schritte, Turnelemente sowie Ausdauer, Koordination und Kraft.

Für weitere Informationen sowie zur Vereinbarung von Schnupperstunden melden Sie sich bitte bei Heike Hiller (heike.hiller@heikehiller.de).

Von Heike Hiller

Aerobic Kids I (Sportaerobic)

Für Jungs und Mädchen im Alter von 4 bis 7 Jahren gigt es die Möglichkeit zur Musik Kraft, Ausdauer und Koordination zu erproben. Mit viel Spaß trainieren unsere Kleinsten bereits an 2 Tagen in der Woche.

Vereinbarung von Schnupperstunden bei Heike Hiller (heike.hiller@heikehiller.de).

 

Von Heike Hiller

Bodyweight Training im TSV

für TSV Mitglieder oder mit Schnupperkarte (3x > 15 € - bitte zum ersten Training passend in bar mitbringen!)

auf dem Boltzplatz Münchner Straße/ Mitterfeldallee

bei jedem Wetter!

 

Du bist fit und willst über deine Grenzen gehen.

Gemeinsam mit Anderen drehst du richtig auf und bist bereit Alles, was in dir steckt, zu geben.

Wir freuen uns auf dich!

was ist passiert

News

Von Heike Hiller

Turnerinnen der Sportaerobic erfolgreich bei den Bayerischen Meisterschaften

Die Aerobic-Mädels des TSV Unterföhring turnten sehr erfolgreich bei den Bayerischen Meisterschaften der Sportaerobic in Pastetten. Mehrere Titel und Platzierungen konnten gewonnen werden!

Bayerischer Meister     im                    Dance              Altersgruppe 12-17

Bayerischer Meister     im                    Einzel               Altersgruppe 12-14

Bayerischer Meister     im                    Einzel               Altersgruppe 18+

Bayerischer Meister     im                    Duo                  Altersgruppe 9-11

Bayerischer Meister     im                    Duo                  Altersgruppe 12-14

Bayerischer Meister     im                    Trio                  Altersgruppe 12-14

Bayerischer Meister     im                    Team               Altersgruppe 6-8

Bayerischer Meister     im                    Team               Altersgruppe 9-11

Platz 4 Offene Bayerische Meisterschaften Einzel Level 2 Altergruppe 12-14

Platz 3 Offene Bayerische Meisterschaften Duo Level 2 Altergruppe 12-14

Platz 2 Offene Bayerische Meisterschaften Team Level 2 Altergruppe 12-14

 

Wir gratulieren Aliya Stephan, Aly Hermanek, Anna N’Guessan, Antonia Appelt, Elina Franz, Ella Trägner, Kata Teglassy, Lena N’Guessan, Lena Stadler, Lili Szabo, Luna Degener, Mara Stadler, Romana Buchova, Sarah Sichert, Saraswati Schuler, Thereza Appelt und Zsófia Falvi!

Heike Hiller

Von Heike Hiller

Trainingslager im Aerobicstützpunkt Halle/ Saale (Sportaerobic)

Am vergangenen Freitag machten sich einige der Wettkampf-Mädels der Sportaerobic gemeinsam mit ihren Trainerinnen nach Halle zum dortigen Aerobicstützpunkt auf.

Während die Trainer ab Samstag-Morgen ihr Wissen zum Thema Choreographie auffrischen konnten, arbeiteten die Sportlerinnen den ganzen Tag hart an Körperhaltung, Flächenpräsenz und der richtigen Fußtechnik. Beim abendlichen Pizzaessen wurden noch fleißig Tageseindrücke ausgetauscht, doch sehr schnell wurde der sportlich intensive und anstrengende Tag beendet. Und auch die Trainerinnen hielten den Abend recht kurz: Auch kompakte Aneignung von Wissen macht müde!

Am Sonntag dann stand für die Trainerinnen weiter Theorie auf dem Plan, während die Aerobicerinnen ein weiteres Mal die Turnhallen des Leistungszentrums stürmen durften. Nach weiteren fünf Stunden Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining stiegen die Mädchen müde in den Vereinsbus, mit dem es wieder nach Hause ging.

Die Trainerinnen konnten sich deshalb auf der deutlich ruhigen und leisen Heimfahrt gut über die Inhalte der Fortbildung austauschen und besprechen, wie das neue Wissen in das Training Zuhause integriert werden kann.

Heike Hiller